Libérer ton élan
c'était 3 jours
du 19 au 21 novembre
en direct de 13h à 13h30 pour
Redonnez du Sens à ton quotidien
Alignez le Coeur, le Corps, et la Tête
Te mettre en action.
Se remettre en mouvement c'est possible
Est-ce que tu te reconnais dans ces situations ?
Tu sais ce que tu veux faire… mais tu repousses toujours à demain.
Ton esprit tourne en boucle, entre culpabilité et surcharge mentale.
Tu as parfois l’impression de t’auto-saboter…
Ces 3 jours ont permis de vivre de l'intérieur la méthode C.AL.M.E. ce que vive mes clients en individuel depuis 9 ans.
Ne laisses plus tes pensées freiner tes pas, ton élan.
Remettre de l'action et se sentir avancer.
Un 3 jours digital 100 % pour sortir de la procrastination, alléger ton esprit et créer une vie alignée, à ton rythme.
Dans ces ateliers inédits, voici les bénéfices
4,9/5⭐
+500
personnes accompagnées
depuis 2017
Comprendre son fonctionnement (ego brillant & neutralisant)
Observer ton mental sans se juger, juste accueillir son authenticité avec bienveillance
Ecouter les messages de ses émotions, de son stress
Apprendre à gérer les hauts et bas émotionnels et trouver son équilibre
Se libérer des freins intérieurs
Alléger la charge mentale et le poids émotionnel, installer du calme et poser les valises pour maximiser votre potentiel
Renforcer sa confiance en soi et passer à l'action
Créer des micro-pas une dynamique réaliste, un mouvement à mettre en place pour avancer avec légèreté, agir
Rejoignez les aventuriers qui ont fait le premier pas
Ils ont la parole!
⭐⭐⭐⭐⭐
"J'ai senti que j'allais être accompagnée dans mon parcours pour changer de métier."
Merci pour ces mots posés sur des ressentis
Mes accompagnements
adaptés à vos besoins si "libère ton élan" le défi est un canal qui ne te parle pas
CAP ACTION
3 semaines en toute autonomie
un apprentissage pas à pas
1h de face à face
5 capsules à faire à ton rythme en asynchrone
Entrainer ton mental à se poser
Connaitre mon fonctionnement
Entretien individuel
CAP PERSONNALITE
3 heures d'accompagnement individuel
2 RDV de 1h30 en face à face
Une photo de votre fonctionnement
Faire émerger son potentiel
Mise en lumière de votre fonctionnement
CAP BILAN
6 semaines à 3 mois d'accompagnement individuel en présentiel - Finançable CPF
10h - 16h - 24h de rendez-vous
Apprendre à se connaître (10h)
Faire émerger ses motivations (10h)
Faire point sur ses aspirations (10h)
Définir projets professionnels (16h)
En vérifier la pertinence (16h)
Définir un plan d'action (24h)
Mettre en oeuvre son projet professionnel ensemble (24h)
CAP ALLURE
Un programme collectif distanciel de 6 mois qui alchimise tous mes outils depuis 20 ans
1 RDV visio mensuel
2 immersions présentiel / trimestre
2 boosters de 15 min / mois
Accès à la totalité de ma boite à outils de sophrologie
Libère ton élan
Via l'allégorie de la calèche, tu me découvres dans cette vidéo jointe et ces 3 jours ont mis des mots sur les émotions (les chevaux), le mental (le cocher), le corps (la calèche) et surtout l'EGO, le MOI authentique (le maître dans la calèche) pour transformer ta vie.
ça t'interpelle et tu veux suivre les outils que je distille pour gérer les hauts et bas émotionnels ?
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3 replays,
Des exercices guidés (rituels, méditations),
L’accès à un groupe Facebook privé pour échanger et poser tes questions CALME&Vous.
Créé par Mélanie PAULY avec le coup de pouce d'entrepreneurs bienveillants